ONとOFF

日々の生活はONとOFFの繰り返しである。この切り替えこそが健康的な生活のポイントとなるのだ。OFFできる場所こそ家庭ではないか。家族の目には怠けているようにみえても、本人にとっては学校や職場での緊張を解いている時間である。そんなときこそOFFを認めてあげたいものである。