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生活を円滑に過ごすとは、ストレスのない生活を送ること。とはいえ、毎日悩むことだらけ。その都度、こうすればよいという方法を講じることが大事だ。主張するときは主張し、引くときには引き、謝るときには謝る。リズムを崩さないようにメロディをリズムに載せていくことである。それを考えるための方法が理論である。