熱中症

熱中症にかかる人が高齢者に多いのは、水分をこまめに摂る習慣がないためだ。スポーツの最中に水を飲むと死ぬという誤った伝説があった。今は飲まないと死ぬ、に変わった。さらに、暑さ寒さに鈍感になっているせいもある。暑さに強いのではなく、鈍くなったためだ。常に感受性を高めておくためにも、何事にも感動することから始めよう。