ストレス

ストレスとは受け身の別名である。〜れる、〜られる、〜される、などこちらが無防備でいるところに押し寄せてくる暴力である。災害にかぎらず、言われる、暴言を吐かれる、見られる、など予期せぬ出来事との遭遇である。一方暴力を加える側のストレスはゼロ。だから厄介。辛い、苦しいと泣き叫んでも伝わることはない。どうしたらストレスから逃れられるのか。