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困難なことが目の前に生じると人はジタバタする。あとになって、あのようにすれば良かったなどと思うこともある。どうしてそうなってしまうかといえば、ジタバタする私と考える私が一緒だから。ジタバタしなくなると、今度は思考が目を覚ますようになる。そういうときはどうするか。ジタバタするのをやめてみることだ。