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私たちはいつも誰かと対話している。それはもう一人の私とである。もう一人の私がダメかもしれない、失敗したらどうしよう、怪我したら…マイナスな言葉を発していたら、こちら側の私はそうなってしまう可能性が高い。こちら側の私とは肉体である。体が元気でいるには、もう一人の私を黙らせなければならない。「黙れ!」と。